“内在小孩”是我们把自己的人格通过意向外化成一个客体的样子，以此来与自己建立良好的关系，化解内心冲突。
这个小孩浓缩了自己童年经历造成的各种模式，包括创伤。当我们能把这些模式与伤痕化身到这个孩子身上时，能够产生的自爱与自愈效果是非常可观的。
想象一下：走过故乡熟悉的街巷，一个转角处，天真无邪的童年的自己，一蹦一跳地出现在面前，用好奇而友好的眼神盯住你看，你会不会温柔地蹲下身子，抚摸孩子的头，告诉ta一些话？你会告诉ta什么呢？
后海边的酒吧歌手唱起了陈奕迅的《好久不见》，发现歌词不仅适用于分开的情侣，同样适合自己内在的小孩：
我来到你的城市
走过你来时的路
想像着没我的日子
你是怎样的孤独
拿着你给的照片
熟悉的那一条街
只是没了你的画面
我们回不到那天
你会不会忽然的出现
在街角的咖啡店
我会带着笑脸挥手寒喧
和你坐着聊聊天
我多么想和你见一面
看看你最近改变
不再去说从前只是寒喧
对你说一句只是说一句
好久不见
各位早安。
