没有美感的生活，如同嚼蜡

同一个时代的人有着共同的生活记忆。每个人都是他所处时代的一个缩影。

上天让我们出生在现代——这个信息发达、高速运转的时代。我们的生活机械般地进行——上班、吃饭、玩手机、睡觉，如此循环往复。我们总是生活在嘈杂的环境，带着焦虑紧张的心情，踏着匆忙的脚步，重复着单调的生活。

我常常想，这样的生活究竟有什么趣味？生活看似丰富——什么知识都可以搜索得到；想看什么节目都有；想学什么都可以；想去哪里都可以……这些是以往的人类所不能享有的，但拥有这些好像也并不是真正的快乐啊！生活的宽度打开了，但生活的深度却只停留在浅水区。

我们需要生存，但更需要生活。生活是好好地活着，好好地享受活着的时光。生活需要享受，更需要懂得感受。虽然看的是一样的风景，但感受也有深浅之分。从这5件小事学着品味平凡生活之美，感受用心生活带来的极致美景。

1.留意身边有限的自然

人类的创造把人拉得离自然越来越远，亲近自然往往成为节假日的奢侈享受。但自然还是不遗余力地想闯进我们的生活，留心观察你身边有限的自然小物——

欣赏路旁奇形怪状的树，抬头仰望天空，感受四季变幻的冷暖，抚摸风中摇曳盛开的小花，享受树叶间洒落的阳光，和慵懒的猫玩耍

——自然的一切仿佛有一种人造物所不具备的治愈力，让人身心舒畅。

2.欣赏小物的艺术感

艺术并不是只存在于高档音乐厅或艺术展，艺术也可以在我们的日常生活中。对于厨师而言，他手中的美食就是他创作的艺术品。带着这种艺术欣赏的态度去看待身边的小物——

一个精美的瓷盘，一个有设计感的杯子，一份自己亲手做的餐食，留意食物颜色的搭配和味道；欣赏橱窗中服饰的美；欣赏一家咖啡厅的室内设计风格——

很多东西不一定要拥有，欣赏也可以让人快乐。拥有一两件有艺术感的小物，常常使用，也可以让自己感到愉悦。

3.让你的感官更敏锐

现代人像八爪鱼一样有很多的触角——有很多的事要做。以致于我们把自己变成一台多个功能同时开启的机器，常常同时做多件事。例如，许多人有边吃饭边看手机的习惯，味觉、视觉、头脑和胃都在同时运转，结果吃的饭并没有什么滋味。

试试专心吃饭，把注意力放在口腔中，让舌头好好尝出食物的滋味，慢慢享受，一定吃得更香甜。

打字时感受手指的触觉；下雨时倾听雨水淅沥声；走路时感受脚步重心自然的移转；闭上眼，睁开眼，让眼睛温和地迎接这个立体的世界；放慢呼吸的速度，让自己的心放轻松。

一次只将注意力集中在一件事上，让你的感官更敏锐，更能体会当下活着的质感。

4.享受安静的时刻

我们似乎成了超长待机的机器，除了被工作预支的时间，也有被别人占据的时间，更有为了紧跟时代步伐的“刷手机时间”，有多少时间是真正属于自己和自己相处的呢？

时间碎片化，享受不了整片的安静时光，也可以好好利用短暂的休闲时段，感受片刻的安宁——

洗碗、做家务的时刻；洗漱、淋浴的时刻；发呆思考的时刻；闭眼入睡前聆听时钟的滴答声——

静静的，或放一点没有歌词的轻音乐。没有电视或视频节目的嘈杂，你会发现安静的世界原来这么美。安静的环境，让人能用心感受当下的自己，跟自己的心见面、对话。

“有安静的时候，有嬉笑的时候。”每天拨出适当的时间刷朋友圈微博头条，更要拨出适当的时间享受安静——你会发现安静的时光总是走得很慢。

5.品味与人相处的快乐

“没有人是一座孤岛。”但现实生活有时总是让我们感受到孤独——我们面对的往往是冰冷的手机、冰冷的电脑，匆匆擦肩而过的路人，说不了几句话就各自刷手机的家人。

人与人之间面对面交流互动的乐趣，是通讯工具所无法取代的。开怀的大笑、说话时的神情、配合言辞转换的语气、飞舞的肢体动作，这些都是通讯工具传递不了的，却着实让我们感到舒心放松。

用心感受与生活中每一个生命相处的时光——和工作伙伴简单的问候；给陌生人的举手之劳；与孩童的一个微笑；和家人同席吃饭时的家长里短。

有美感的生活，简单而幸福

人生在世，谁都不想白活一辈子。不论什么阶级、地位、身份的人，谁不是都过着吃喝拉撒睡的平凡生活？只要学会欣赏平凡生活的美，就能把日子过得有滋有味。

“贫穷”并不意味着没有资格谈论“美”或过美好的生活，你活着的感受就是你生活的质地。

幸福也不是等到你事业有成、成为百万富翁的时候才能拥有和实现的，幸福是不论在什么样的物质生活中都内心充盈的感受。

我们并不是生来就知道该怎样生活的，我们不过是边活着边摸索着怎样生活。

我是热爱生活的Jane，Jane式生活美学与你分享好好生活之道，愿你也找到你自己的生活美学。