【获得新认知】
1.单点突破法：计划——实施——总结——评估——再计划
2. 两步总结法：运用工具真实记录+比照计划多与少
3.评估的方法：自己做、借外力（与输入相关联）
【改变旧认知】
1. 做计划不是罗列任务清单，而是分为三个步骤，第1步是立目标，第2步是分解清单，第3部也是做计划的最后1步，是要把事情排列在日程中，要把事情放在最佳完成的时间去做。
2.以前不管是工作还是学习我都并不注重总结，通过学习了解到复盘总结的重要性，总结是做计划的前提，没有总结就没有计划。
3.总结可以分两次完成，在全面总结之前可以做一次预总结，凡事提前准备，才会实现对时间的更多掌控感，过更有效率的人生。
【下一步行动】
1.订购效率手册，单点突破法用起来
2. 体验计划-实施-总结-评估的一个循环
3.运用微信，真实记录自己的一天的时间消费。
