【1】5000步
【2】五一假期第三天：早上归家，play with 涵涵（发现自己特别喜欢小孩子），中午动起手，尝试第一次做海底捞干锅，下午约会周公，哈哈哈哈，理疗，晚上eat with 高中同学（加仑，鑫爷）因此而改签回武汉的车票，经历可怕的二号线。
城铁上，一对情侣的聊天可怕地让我想起了六年前的一个片段，C和朋友下午聚会晚上有饭局喊我过去，我以一个喜悦的心情出发，但是由于他表达不够清楚，加上我理解有误，以及我是个不记路的人，导致我找了几个地方没找到，于是在电话里对C一顿乱骂，然后他在电话那头笑的很甜。不知为何，今日会想到这一幕，但是突然觉得很甜。
【3】阅读：《感受的根源》
别人的话可能刺激到我们，但并不是我们感受的根源。当别人说些不中听的话的时候，别急着去反驳又或者责备自己，多去体会自己或者他的感受与需要。去理解感受与自己的关系。学会使用，我感到……因为……这种表达方式。
【4】日悟：很多人，第一眼可能不是那么吸引你，但是，相处久了，就会发现他的个人魅力。
所以，当别人主动找你，别急着拒绝，说不定别人真是来帮你的呢。
