中原焦点中19团队党秀丽分享368天,约练476次,9月30日,周三,第三轮约练挑战第十二周,第2次

初22第16次课程总结

1.改变思维:由传统思维转向焦点解决思维

2.咨询流程:建立良好关系、探讨澄清目标、寻找优势资源、展望美好未来、落实一小步行动

3. 提升学习动力的四要素:关系、情绪、成就感、希望感

4.资源三借力:过去、现在(重要他人)、未来

5.焦点基本态度:接纳、未知、欣赏、好奇

6.五聚焦:关注正向、解决、现在和未来、成功经验、一小步行动

7. 焦点六大基本功:尊重、倾听、共情、具体化、重新建构、反馈

8.八大理念:

一合作与沟通是解决问题的关键,有了沟通才有合作,合作才有改变的机会。

  二事出并非定有因,解决问题是关键

  三不当的解决方法是造成问题的根本

  四任何事情都有其正向意义

五重新建构个案的问题,创造改变

  六当事人是自身问题的专家 七找到例外解决之道就在其中 八一小步的改变,滚雪球效应

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