《成长小组第九次课程感受》

在路上，我做了好多的心理建设，想要挖掘自己关于不被肯定时的激烈反应，因为这是困扰我许久的问题。

好久前一个同事姐姐就好奇，说“看你平时脾气挺好的啊，怎么张哥说你一句你就急？”关键是张哥脾气一直如此，人不坏，就是好急，希望别人按他的来，他和谁都这样说话，别人都可以做到任由他嘟嘟这这那那，可我每次就是做不到～

类似的情况发生太多次。

我也纳闷，别人家长也是否定式教育，他们的孩子咋就习惯了呢？我怎么就是像点了炮仗一样呢？不一定是指责，哪怕是不同意见，我都会不由自主有情绪。这就是我自己需要解决的问题了。

而我晚上九点左右回到自己家以后，一会干这一会干那，就是不去认真思考记录这个问题，很明显又有逃避。

确实需要解决了。

我今天下午又产生不开心和委屈感，理智告诉我，应该大度一些，多大个事啊？笑笑就过去吧！可内心那个小女孩就是感到难过和委屈，不由自主去羡慕别人耐心的安抚，那种被接纳，被爱，那是我一直非常渴望而不可及的温柔爱意……

不敢伸手，却很想要～

一直以来，很懂事的长大，努力不惹爸爸妈妈生气，讨好，不让哭就不哭……因为只要哭就会挨熊，有委屈也没人听我诉说……

回家问老公，我难过的时候也有啊，我怎么不像***一样和朋友说个不停呢？

难道是次次压抑，反倒是变成了炸药包？

仅仅是静下来问一句“你为什么这么说？”就可以解决的问题，变成了困扰我许久的情绪陷阱，基本上一碰就掉坑……

我为什么不能静下来问一句呢？

今天郑重看到，希望以后我能有所改变。