前三十年拿命换钱，后三十年拿钱换命

规律作息、饮食有度、少烟少酒并辅之以运动， 这种生活方式一度被我称为“老年人”的生活方式，年过三十后我却发现，如果不采取“老年人”的生活方式，你可能压根撑不到“老年”。有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！听上去非常直白，却在告诉我们，生病了，受罪的必然是你自己，你不爱惜身体，身体必然会惩罚你。