现在的人们，为了保障基本生活，提高生活品质，经常奔走于公司、地铁、家庭三点一线之间，繁忙的工作和沉重的压力让人们劳累不堪，不仅皮肤越来越差，人也越来越老......如何让自己的业余生活丰富多彩，或许有些人想过，但很少有人试过，因为应酬，因为疲惫。所以，关注无聊八卦，成为人们茶余饭后津津乐道的事情。
狭小的娱乐圈，可谓消息不断，这个红了，那个隐退了，这个结婚了，那个出轨了，如此等等。俗话说：“一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，人与人不同，关注的点与所思所感，也就不同，但是对于广大女性朋友而言，吸引她们眼球的，更多的是那些女明星们数年不变的容颜。
“冻龄女神”，我想女同胞们都知道什么意思，像赵雅芝、刘晓庆、杨钰莹，这些曾经在当年红极一时的影视歌明星，即便匆匆几十年而过，岁月并没有在她们脸上留下丝毫痕迹，时至今日仍是万千人心中的女神。那么，这些冻龄女神们都经历了什么，才能永驻容颜呢？
诚然，对于女人而言，每天心情舒畅，睡够8—10个小时，注意养生等等，这些都非常重要，但更为重要的秘密武器是“运动”。其实，很多女演员，女歌手，除了拍戏、开演唱会之外，大部分时间都在健身，健身运动对于她们来说已经成为一种必不可少的生活组成部分。
不仅仅女演员如此，男演员也如此，他/她们有的有自己的健身私教，有的是经常去健身房锻炼，总而言之，健身运动已成为他/她们人生路上的必修课。说到这里，如果你想延缓衰老，不妨加入健身运动的行列，如果你想成为健身私教，有朝一日和这些明星大腕接触，去亚洲形体学习私教，也是一条不错的出路哦。
