察觉自动化反应

中原焦点团队网络中级23期初级复训第26期坚持分享第327天

下午最后一节课,我在讲试卷。一个男孩走上来,非常有礼貌地告诉我,他有些不舒服,要打电话给家长,早些接他回家。我却好像没有特别关注他怎么了,哪里不舒服,只是让他去医务室测体温。

他去了,我继续讲题。

一会,他回来了,说体温稍稍有点高,校医让先回家休息。他让我给他开出门条。这时我脑子一闪而过一个念头:哎呀,时间来不及了,我讲不完怎么办呢?

这样的念头一闪而过后,我就让他等我一下,过会去帮他写。

这两件事发生了冲突,为什么我优先选择做这件而非那件呢?

我的感受,开始是着急完成自己的任务,后面就产生了自责和内疚。

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