记忆力持久的秘诀
德国心理学家艾宾浩斯做过这样的实验,完全记住的东西在20分钟后,有42%已经忘掉;1小时候遗忘达56%;9小时后则达64%。也就是说要把已经记住的东西放下不管,只要半个晚上就会忘得差不多了。因此,为了保持记忆,就非得在遗忘率尚未达到很高值时再给予新的刺激不可,所以,早上醒来,还不到起床时间,是最适合再复习一下昨晚的所记忆的内容。
记忆力持久的秘诀
德国心理学家艾宾浩斯做过这样的实验,完全记住的东西在20分钟后,有42%已经忘掉;1小时候遗忘达56%;9小时后则达64%。也就是说要把已经记住的东西放下不管,只要半个晚上就会忘得差不多了。因此,为了保持记忆,就非得在遗忘率尚未达到很高值时再给予新的刺激不可,所以,早上醒来,还不到起床时间,是最适合再复习一下昨晚的所记忆的内容。