RUN
2019年5月12日上午8：30
汶川马拉松
在映秀镇爱立方鸣枪开跑
8000名跑友感恩奋进唱响生命赞歌
这场马拉松不仅有全程不断的上下坡
还有那场无法忘却
旷世的灾难和康复救灾的记忆！
但马拉松比赛毕竟是长时间、大强度的极限运动，还会是给身体带来明显疲劳。
难道我们还要每次跑完马拉松后，发个朋友圈：“我再次突破了自己！生活你别想打败我！ ”然后从第二天开始在床上躺尸两天。
那么问题来了
嗨完之后，如何更快地满血复活？
如何从比赛中快速恢复？
是每一个跑者都需要重视的问题
跑马会对身体造成很大反应，比如表现为跑马后好几天全身，尤其是下肢肌肉酸痛，初次跑马者表现得尤为明显。
我们把这种运动后当天肌肉反应不明显，却在运动后第二天出现明显肌肉反应的现象称为延迟性肌肉酸痛（DOMS）
跑马后最佳恢复手段
超低温冷疗
目前，最高端的冷疗方式是超低温冷冻，在低达-110℃的环境中接受2-3分钟的全身急冻，可以有效缓解疼痛、消除水肿和恢复疲劳。
是不是担心冻成冰棍呢？大可放心，这已经是一种成熟的恢复手段。
在运动后进行冷疗，可以有效让受伤的部位的血管肌肉迅速收縮，避免出现血肿、酸痛等不适感。
马拉松是繁杂生活的一个出口
有了超低温冷疗
你一定会很快消除跑马后的疲劳期
超低温冷疗
陪你一起征服马拉松
