人的一生大都有低谷，要想日后回想没有悔恨，除了沉住气振作，默默熬过去，我们别无选择。学会忍耐，生活再不如意，都只是暂时，勇敢面对，它终究都会过去。

    也许，每个人的前行，都会不时出现很长一段行程，让人踟蹰和彷徨，甚至痛苦，这些都没有关系，重要的是你知道自己想活成的具体样子，在朝着对的方向前进，重要的是你能从每段经历中得到成长，因为这样，你才不会惧怕生活给予的挑战。

    以前，我时常写到努力，可是实打实的经历告诉我：人生之艰难，并不是努力，而是与人性的弱点角力——贪、嗔、痴、慢、疑，想要战胜其中任何一点都非易事，所以完善自我很重要，克服的弱点越多，离自己成功越来越近。

      我身边有一位这样的朋友，由于身体过于肥胖染上了重度脂肪肝，为此那一次聚会的时候她说：她要用三个月减去30斤，以后所有聚会活动她都不参加。刚开始我总以为只是说说而已，没想到，三个月后她真了瘦了30斤，面对她的变化，身边的人确实吓了一跳，而我知道这其中一定与自律有很大的关系。

      后来她真的实现了她的梦想，我想这大概是自己喜欢的样子吧。