陪你成为更好的自己20190308

打卡日期:2019年3月8日

打卡累计天数:68/90

#宣言(没有反思的人生不值得过)#

孩子第三个30天目标:

1.早睡早起:22:30睡觉,6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标:

1.早睡早起:22:30睡觉,5:50起床

2.每周运动(室内4次,室外3次)

3.阅读4本纸质书

加油小宝(王筱兮13岁)践行打卡68/60

1.早睡早起:11:00睡觉,6:00起床

2.先吃青蛙:没做到

3.今日闪光点:提醒了一次就睡觉啦

妈妈践行情况:

早6:00起床,晚11:50睡

#父母教练检视#

      最近,筱兮回家都比较早,这是难得的转变,而且在情绪管控能力上继续提高。之前的一点就炸,现在不是那么明显了。在提醒她的时候,我也注意用不带情绪的语气,她也能够好好回答。虽然还有许多旧习惯需要纠正,一步步来吧。

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