今日清理

将注意力放在自己身上，比其他任何事都重要。当我遇到问题的时候，或是当别人面临不幸的时候，我不会想去改变对方，我会清理自己。这样做不是为了别人，是因为只要你不消除那些包覆着的记忆，不原谅那些记忆，事情就不会改变。若不拯救自己，你也没办法拯救任何人。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。