心情很糟糕时,你会做减法吗?

今天看了一部电影,叫《你好,我叫多莉丝》。

图片发自简书App

它讲的是,年近花甲的单身女多莉丝,在电梯里第一眼看到30岁左右的帅气小伙约翰时,就喜欢上他了。

更幸运的是,他们在同一个公司上班,于是多莉丝多次展开了憧(yi)憬(yin)他们在一起的片段,并为他做了很大改变,如为了跟约翰互动注册Facebook、穿奇装异服、去参加摇滚演唱会等等。如此疯狂勇敢的追爱行动,好燃。

感恩节当天,约翰邀请多莉丝去他家吃火鸡。她精心打扮,特意抹上了姨妈红色号的口红,穿上了性感的丝袜和低胸的裙子。

在派对进行到一半时,她邀请了约翰去卧室,把他拉上床后,她终于鼓起了勇气对他深情表白,并吻了他。可是约翰并不解风情,把她推开后自己走出了卧室……剧情完全出乎我的意料之外,此刻男主不应该是主动扑上去、扯掉丝袜的么。

多莉丝如此疯狂勇敢的追爱旅程,就这样失败了,但剧情没有由此结束。

多莉丝为了追求约翰,她的确改变了很多,但唯独这一点,她没有改变。

多莉丝和她妈妈都有个一样的的习惯:不断收集东西,但又舍不得扔东西,说是以防以后有可能用到它们。在她家里,东西堆得满满当当,比如她有一盆的洗发水,一摞从来没有看的杂志,一只不能用的雪橇版……

她觉得,她和已故的母亲一起生活的唯一痕迹就只有这些了,她要极力维护。殊不知,她的亲人都在担心她。

她的房子,从外面看是一座很漂亮的郊外别墅,但屋内却是堆得乱七八糟的杂物室,表里不一这个成语感觉就是专门为这座别墅发明的。

失恋后她终于想明白了,要重新选择一种新的生活方式,要给生活做减法。她首先要做的是分类处理她房间内的杂物,然后辞掉自己做了很多年一成不变的工作。

收拾完杂物的房间,看起来豁然开朗,待在里面整个人都舒坦很多,多莉丝的精神面貌也重新燃了起来。

在决定辞掉工作时,她把从路边捡来的台灯、收集的杂志和小玩偶都送给了她的同事,只拿走了简单的几本笔记本。搁在之前,全部物件她都会如数带走,这一次她终于学会了做减法。

在按了电梯之后,她又开始想(yi)象(yin)约翰为了挽留她而跟她深情表白的画面,可惜在她进入电梯之前,他在位置上只是抬头看了她一眼,并没有追上来。她失望极了,但是还是平静地接受了。在电梯门关上的那一刹那,约翰跑了出来,这时电影却到了尾声,结局给观众留白了很大的想象空间。

其实不管结果如何,多莉丝都已经不是以前那个不断往家里收纳杂物的多莉丝了,她开始不断给生活做减法,这对于她、对于以后的生活来说,都是一大幸事。

人之所以痛苦:一是求之不得,二是舍之不得。求之不得,有时我们无能为力,但舍弃该丢弃的东西,给人生做减法,我们是可以做到的。

比如表白失败了,多去跑步几圈,把消极的情绪释放出来,然后才有更多的时间思考,为什么会表白失败,是他的问题,还是你的问题,以后该往哪个方向努力,都比你一味地沉浸在悲伤里面好得多。

比如在职场上,遭到小人的算计,这时你更应该化悲愤为前进的动力,要么选择离开,要么靠努力去打败心机婊,总比你整天抱怨来得光鲜亮丽。

比如你凌乱的办公桌,每天下班前把它整理得干干净净,第二天工作时,你会发现,心情是完全不一样的,工作效率也会得到很大提高。

比如你的心情如果极度糟糕,你可以出一次远门,沿途的风景和与所遇到的人和事,都是可以帮你疗伤的一剂良药。一次旅行不行,那就去两次,回来后你会发现,整个人的状态也会大大不同。要不然你哭哭啼啼给谁看。

唯物辩证法说到,人无远虑,必有近忧。适时给生活做减法,生活会变得简单、豁然开朗许多。

生活中的许多磕磕绊绊,在今天是事故,到了明天就是故事了,感叹太多,也无济于事,倒不如,把现在有的精力用来解决当下发生的事情,把生活中遇到的挫折一个个地解决掉,千万不要把不好的事情积累起来,否则会越积越多,有一天真的能让你崩溃。

人的一辈子,本来就不长,就算能活到100岁,也才只有1200个月。稍不留意,光阴就从指尖溜走了。时间太贵,浪费了,多少钱也是买不回来的。

减法人生是减去身外之物,用敢于失去的态度,让心灵轻凉,思想简单,进而舒缓压力,使心情静好的一大人生哲学。

给人生做减法,其实也是给人生积极方面做加法,此消彼长,大概就是这样吧!

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