杨绛先生说过：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
往后余生，请调低自己的分贝：
提高修养，放低音量，坚持说话低分贝；
提升内力，不动声色，实现情绪低分贝；
学会节制，杜绝奢求，做到欲望低分贝。
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低分贝-摘
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