我师傅曾经跟我说：人有一病，地有一草。天下万物，独阴不长，独阳不生。天下没有治不好得病，只有我们智慧不够。

但是呢，你靠我给大家治个毛病，不究竟，不是最终极的。我一直在呼吁，不管你原先怎么样，人过五十，一定要对自己进行管理，则就是自我管理。

你不能只依赖我。只要我们出现了问题，证明问题的下面一定有根，它得有因。这里长草了，说明一定有个草籽，而且一定还有适宜的温度和湿度，它才长的。没有一颗草籽是无缘无故长起来的。同理，没有哪一个问题是无缘无故发生的。

那么，我的任务是处理问题，但你们的任务是控制问题，不要再长了。前面讲了，问题出现了，一定会有一个根，根源就在于你的生活。

有两种人，一种人是出现过毛病的；第二种人，有没有毛病，过了五十岁以后一定要展开一个活动，叫自我管理。

所谓的自我管理，就是只能靠你自己，没人能替你去管理。

针对两个主要方面，一个是对我们的心理进行管理，这次不专门展开讲解，另外我会录一堂课：如何对心理进行管理。

第二个，对我们的生理进行管理，就是对我们日常的衣食住行进行管理。

一个是软件，一个是硬件。大家从五十岁后，无论以前有没有毛病都开始管理。我保证能够提前发现毛病，越早发现越容易处理。如果发现及时，处理得当，我保证每个人轻松活到九十岁以上。

我姥爷在世的时候有辆自行车当宝贝，谁都不让碰，平时晴天人骑车，雨天车骑人，与个沟沟坎坎的，自行车是扛过去的。很多年过去了，那自行车只是旧了，但不坏。为什么？管理得好。

这件事对我产生很大的启发和惊醒。就跟我们几个上了车一样，我发现那个穿红褂的是个小偷，于是悄悄告诉你们注意了，防着点。你们知道了，经过他身边的时候把钱包捂紧喽，还能被偷吗？至少你被偷的几率会降低很多。这就是管理。

可是不行，我说了以后你们回去该怎么做还怎么做，很多人都是。一把脉，我说你没听啊！熬夜，酗酒，愤恨，起嗔恨心，起烦恼心，起贪婪心，就这些东西每天都在没黑没明地透支咱们的健康，能明白吗？睡不着觉，他怎么当官了，我当不了；他怎么发财了，我发不了；他怎么死了，我怎么……

所有这些都在透支，总之一句话，吃我的药不重要，听我的话重要。人过五旬，立刻对我们的生命，余生进行心理和生理的管理，我保你生活无忧，好吗各位？