一句话概括：

不可管理时间，只可管理自己。

三点感悟：

1. 承认你很平凡，你有不足，成功需要积累。

2. 智慧与勇气依靠积累获得。

3. 成为不需要鼓励的人。

七个觉察：

1. 觉察你是否即勤奋又懒惰：勤于花时间（背文章），懒于动脑子（自己写）。

2. 觉察你是否喜欢找捷径：花很多时间找方法，确迟迟不愿开始。

3. 觉察你是否习惯跟着感觉走：人们可能会基于一模一样的原因，作出截然相反的决定。因为当下的感觉不同。

4. 觉察你是否期待速成：1、渴望欲望立刻被满足；2、不懂现实：有些阶段无法跨院，

需一步一个脚印；3、自我满意度从15-50岁不断下降，这是宏观大势所趋。

5. 觉察你是否期待完美：能力越差，越期待完美。为啥？做得少，想的多，不懂现实，期待完美，期待落空，脆弱受伤。

6. 觉察你是否被梦想绑架：总在寻找一个让自己激情四射，毫不费力的努力着的梦想工作；对现有工作多是抱怨，不思进取，应付对待。导致，现有工作落后同事，梦想工作没积累。80%以上的工作并不过分依赖天赋，甚至只依赖积累。不管是现有工作，还是梦想工作，都需要积累。

7. 觉察你是否嫉妒别人拥有更好的资源：看清，接受一个现实：资源分布不均匀。而不是去抱怨这个世界不公平。我们要做的是如何运用有限的资源，发挥最大的效用。

两个行为改变：

读了很多书，依然过不好这一生。其中很重要的一个原因就是只有感动，没有行动。

1、记录与计划每天工作时间。

2、写觉察日记。