我报名参加12月份的非暴力沟通工作坊，为了提前热身，昨天第一次参加了线下读书会。
读书会开始后，大家各自分享了自己在生活中的案例，我也分享了两个和老公的故事，气氛很和谐。
后来聊到了孩子听话这个话题，我一直很反感用“听话”来要求孩子，我说“我从不要求我的孩子听话”。
这时，一位我从未谋面的学员加入了我们的讨论，后来她轻描淡写地对我说“我觉得你在强压你的价值观给你的孩子”（我不记得这是否是原话，但大意是这样，因为她前面的几句话已经让我有抵触情绪，我的脑子已经开始充血，而听到这的时候，我被彻底激怒了！）
我强压怒火，继续和她对话（其实，所有人都已经感觉出了我的情绪），张老师及时止住了我们的对话，开始进入正式的读书环节。
而我的心却根本不在书本上了。
“你知道我是怎么带养我的孩子的吗？你了解我和孩子之间日常的点点滴滴吗？你凭什么根据几句对话就对我下了这个结论？！我坚持自己带孩子带了快三年，我就是希望尽量用科学的带养方式养育她，尊重她，希望她成为一个有主见的孩子，为此我付出了多少努力，你知道吗？你什么都不知道！却这么武断地评价我！”
我眼睛盯着书，却很难进入读书会的状态。
但在读书过程中，听这位学员和张老师的交流，我渐渐了解到，她是一位经验非常丰富的老师，也是正面管教的讲师，她遇到过很多很多的家庭教育问题，我有了一点点警觉，“我只和我的孩子相处过，而她看过那么多案例，她对我的评价虽然武断，但是否也可能是真的，只是我自己没意识到？”
我的情绪慢慢平静了一些。
当读书会结束的时候，我主动提出想对这位老师诚实表达一下我的感受。
征得那位老师的同意，并决定将之作为案例让张老师来点评后，我试着用“观察、感受、需要、请求”来诚实表达。
但因为我毕竟没有正式学习过，表述得有点繁杂、混乱，在张老师的一步一步的指导下，逐步清晰
观察:“我说我不希望我的孩子听话后，你说我在向孩子强压价值观”
感受:“我感到很愤怒”
需要:“我需要得到认可和肯定”虽然这个“需要”我看着很别扭，但如果我对自己诚实一点，一点没错，我需要别人的认可和肯定。
请求:“如果你愿意的话，我们课后是否可以多交流一下，我可以和你多分享一些我与孩子之间的故事”
当我清晰地看到黑板上写出来的“观察、感受、需要、请求”的时候，我整个人都放松了，愤怒早就跑得无影无踪。
这位老师也坦诚地告诉我，她之所以有那样的感觉，是因为在“我从不要求孩子听话”里感觉到了“骄傲”，张老师也有同感，这点事后也让我有很多反思。
单就我和这位老师之间的一个小插曲而言，当时就让我联想到了我和我先生之间惯有的对话模式。
先生话不多，有时聊起一些话题，他没说两句，我就会说“你就是这样……老是说……”常常说着说着，他就没声了，而且一脸怒气，我还莫名其妙。他有一次还发狠说，以后再也不想跟我聊一些事情了。
我今天的感受是否就是他平时的感受呢？
我和这位老师分别前给了对方一个大大的拥抱，她说她也从这个案例中学习到了好多，虽然她已经参加过工作坊，但一开口还是评判，要做到非暴力沟通真的需要有意识的多多练习。我们互加了微信好友，约定以后还要多多交流。
