我今天的演讲题目是不是因为美丽才自信，是因为自信才美丽 。
开始我的演讲前，我先给大家示看一下别人夸我美的两个状态
“哎，老了老了，哪里美哦”
“谢谢您的赞美，我们都很美”
同样的人同样的装扮，您会觉得那一个我更美丽呢，当然是后面这个自信从容的接受别人的赞美的我吧。所以人不是因为美丽才自信，是因为自信才美丽 。
那有些小伙伴就会说了，我就是没有长处就没有自信，怎么办呢，您不用担心，自信是可以培养出来的，接下来我将用4分钟的时间从4个方面来给大家讲讲如何去提升我们的自信1. 找优点2. 自我暗示3.坚持运动4.去学习 ，相信大家听完我的演讲后一定也会变成一个自信的人，成为那个光彩照人的人。
第一 找优点，每个人其实都有属于自己的那一份魅力，只是因为太自卑，太缺乏自信，以致使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。每个人都是这个世界独一无二的，就比如我没有什么特别突出的优点，但正因为不突出，反而容易让人亲近，没有攻击性，这就是我的优点。所以熟悉我的朋友都喜欢叫我行走的小太阳。你说太阳自带光辉，我能没自信吗。所以大胆的去挖掘，你肯定有你的优点。
第二自我暗示，自信是一种可以通过自我暗示来培养的心理状态。积极的自我暗示意味着自我激励，你可以换个发型，穿一套漂亮的衣服，抬头挺胸走路带风走上大街心里默念我是天下第一美。你会发现你确实就是天下第一美。所以自信是一种可以通过心里暗示去实现的。或者你要做某件事情，坚定的对自己说，我一定可以做到的。那么我们肯定也是能做到的。
第三 坚持运动 长期的运动会让我们思维开阔，整个人有活力，肌肤状态也会非常饱满。最关键是坚持运动会让胖子变成瘦子，瘦下来会让你的人生绝地逆袭，我怀孕的时候胖到170斤，生完小孩就一直在145斤以上的胖子，但是10个月的运动让我瘦了25斤，出门很多熟人也赞美我变美变瘦了。这让我更有信心。持续做某件事成功了，得的别人的赞美也会提升我们的自信
第四去学习 长期的自我催眠，肚里没货，我们最终也是会像个花架子，一吹就倒，所以要持续的保持我们的自信，必须去学习，提升自己的实力，才能站的越高看的越远，眼界高了，实力强了，做什么都如取囊中之物，自信就已经是自己身上自带的光辉了。
所以只要我们从找优点 ，自我暗示，坚持运动 去学习这几个方面下手我们一定会变成了那个自信心爆棚的人，做什么都得心应手，想要的都有信息得到。
现在大家的想法是不是想拿到冠军,大声的喊出来：“我一定是冠军，我一定是冠军，我一定是冠军” 好的，我的演讲结束，祝大家都抱的冠军而归。
