相信大家都吃过自助餐 ，为什么会选择去吃 因为 方便 可以吃到各种美味的食物， 那事实到底如何呢 请看今天的 内容分析。
原计划 上午11:00 集合和友人去吃自助餐。 (这里提醒各位来之前一定要打听好 营业时间 ，人多的话是否需要预定等。以及要错开重大节假日因为排队真的浪费时间。)我以为进到店内的时间是11点 交款后才看到上面写的时间是10:53分。 为什么要说这个问题因为有的地方 会规定时间 2-3小时。也有不限时间的。
这里再说一下我之前的准备工作，早起后 牛奶一杯 ，9:45从家出发 骑上单车 一路骑行。为什么还要骑车 因为要 先燃烧一部分脂肪，这样会让你更快地达到饥饿的状态。
10:53分 正式 进到自助餐里 开始挑选食物就餐。 我之前也稍微看了一下 吃 自助餐的美食攻略， 我先说说所去的自助餐环境。
凉菜 热菜 酒品 海鲜 蛋糕 饮料 肉类 种类基本上就是这些。 大多数放置这些东西的地方 都会离你很远 每次取餐 选择食物 都会走好远。这也是自助餐装修的主要风格，就是在你走路选餐的时候也会浪费不少时间。 还有一点对于 那些美味的食物 可前面排队人超多的时候，一定要主动放弃。 如果时间都浪费在排队 那还吃什么。 我采取的做法是 ： 找到位子后， 先去拿水果 和青菜 搭配少量的汤，外加 海鲜 有熟的先少吃一些 在拿一些 生海鲜。 本想冲着海鲜来的 可是 海鲜 的种类还是很少 。 小龙虾 是两种不同大小混合一起 没什么口感， 熟海鲜 很老口感很差 ， 生鱼片是三文鱼 在分拣 没时间等待果断放弃。经过上面预热，下面 开始主菜 牛肉 鸡肉 猪肉 少量内脏 酸菜一定选，可以解油腻，吃肉也是看个人口感了 如果是 吃起来 不嫩 咬不动 很柴，果断放弃。
记住吃自助餐一定要喝饮料 。为什么 当你吃了就知道 所有菜品都会很咸。 那喝什么最好呢 ? 就我个人来说这次喝了两杯柠檬水 加一瓶 王老吉。 柠檬水 也是开胃消脂 这样还能让你多吃一点。 吃饭的节奏 和平时在其他地方一样 ，和朋友聊天的过程中 就把餐桌上的菜品解决掉。肉品 吃完下一步 可以吃一些甜品 水果 糕点。 我还是水果和肉类比较吃的多。 关于那些菜品你无法全部品尝到，一定要吃一些自己最感兴趣的食物。这样两个小时的时间会非常轻松应付， 前面说到进门时间的问题 我错把离开时间记成1点， 看到收据上面的时间是 10:53分才恍然大悟！ 当时已经12:45分。 所以这个时间自己一定要确认好。
还有要提醒前去自助餐吃饭的朋友， 一定要少量多次 尽量做到不浪费，本着食物都消灭掉的原则 那是最好了。本来我是头一天 先看了吃自助餐的攻略，有关怎么吃 先吃和后吃哪些重要的食物。 可是有些问题 根本没考虑到......
网上的攻略是肉品海鲜 糕点种类非常全面，我到现场实际却是 海鲜 种类很少 多半不是很新鲜， 最多的要是肉类 ，而对于肉来说还是最想要下手的东西。 有的还有高级寿司卷 有的只是腐竹卷。 连海胆都没有。所以那些攻略只是仅供个人参考，作为给你去吃自助餐一个指引重要的是灵活运用。 还有网上攻略的标题更醒目写着 ⊙﹏⊙“吃垮自助餐的方法”
“教你如何把自助餐吃回本” 我们想想看商家算的是 成本， 考虑的是经营问题。怎么会真的让你吃回本呢！ 你作为食客永远算不到经营者的头上来的。 所以这些事情还应该要理性消费。选择自己喜爱的食物才是正确的选择。
