2019年3月13日
今日感恩：
1）感恩让我有机会认识笔盖。
2）感恩笔盖拉我进群认识一群有意思的人。
今日喜悦：
链接到一个很厉害的小姐姐。
今日觉察：
今天学到一个很好的提高自控力的方法：五分钟绿色锻炼清单。在工作的空余时间比如离开座位五分钟，下楼走五分钟，跳绳五分钟等等。其实也就是让自己随时随地有运动的意识。
今日传爱：
跟妈妈通电话。
明日寄语:
怎么过好每一天，就怎么过一生。
能量日记 30/365
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