祝你成功
今日分享5个戒烟小妙招，为戒烟保驾护航，助你戒烟更轻松。
吸管妙用
研究表示，用吸管模仿吸烟的动作，让戒烟者的身体分泌多巴胺，可缓解不良情绪。
打开手机备忘录，记录成就感
戒烟101天，自豪中；
不再萎靡不振了；
变得更有精神了；
口气没有了，爱人孩子更愿意接近你了；
爱爱更融洽；
节省下一大笔金钱；
味觉变得比以前好多了；
……
这样做，可在烟瘾来袭之时，翻看下戒烟带来的各种好处，让戒烟决心更坚定。
经常清理牙齿
经常刷牙，不仅保持了口腔的清新与干净，而且点烟的欲望也没有那么强烈！
随时随地，自我鼓励
将戒烟原因，理由，决心写成宣言，贴到每一个你日常生活工作的场所，告知周围的人。如果坚持不下去的时候，就读一遍！
自觉远离吸烟的环境
在戒烟过程中是否总有人来试图破坏你的努力？
这时，你需要冷静下来并告诉他：戒烟对你的重要性，希望得到他们的支持。
如果他们继续破坏，煽动你抽烟，请远离他们！
希望今天分享的这5小招对你能有所帮助，愿你早日戒烟成功！
