随着备考压力的增加，不少学生开始产生不良感觉：题越做越错，突然感觉好像很多东西都忘了等等。其实这是一种正常现象，有的老师会称之为“高原效应”，但我想说，面对不良感觉时，要对自己说“我允许”“我接受”，因为这种不良感觉是多年来自己在适应环境时形成的一种自我保护机制，我们不但不需去排斥它、消除它，还要发自内心的感谢它，感谢它们多年来的保护。因为只有全面接受自己认可自己，自己才会真正地拥有力量，不少学生基础很好也很努力，却总是不出成绩，一个重要因素就是不会接受自己，不能充分地认可自己，总是在怀疑自己，自己不允许自己出现问题，自己与自己对抗，这给自己带来了一种自我压抑的负能量。在高考越来越近的日子里，就是要充分地完全地接受自己，认可自己，感谢自己，相信自己，为自己营造一个和谐的身心环境，给自己足够的正能量来发挥自己的实力。