今天上午陪着孩子学了一会习，老大出去买菜，我来做饭。老大回来后就躺在沙发上说累，我的火立即就上来了，当时忍着没发火，饭做到一半时就忍不住了，发起火来，吃饭时我的嘴也没停歇，饭后病发作了，上吐下泻，全身出汗，折腾了两个来小时，困了乏了。睡了俩小时吧，还阳了，反思自己，怎样做孩子高兴，我轻松。做自己该做的，给孩子做榜样，影响她们，当我有情绪时，就找个合适的地方用合适的方式释放，不能伤及他人。
卷子成长日记《只要心有了方向，就不怕路途的遥远》
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