只要我自律，我就能……
每个时代都有每个时代的成功学，自律不幸成为了其中的一个，那么什么是自律？
钟表一样的生活不是自律
你每天健身、读书、按时起床，每天像上了发条的钟表一样生活，真的不是在自律。
有看到过新闻，一个女生在已经连续加班并且重感冒的情况下还坚持去健身房锻炼，结果导致突发心肌炎。这还能叫自律吗？
自律需要消耗能量
这是已经经过科学家证实了，人的意志力和大脑中血糖水平的高低有关，关键时候给一些真正含有糖分的饮料，补充能量，就可以有效提高意志力。而补充有甜味的无糖饮料，就没有这个效果。
去boss的办公室谈重要的事情，别在快到饭点的时候去，你的方案基本都会被毙。
