从小脾胃就不好，一点凉的不敢吃，更别说想着喝蔬果汁，这是做梦都没有想到的事情，如今实现了，更是感觉蔬果汁真的非常的好喝。
从入夏以来，这个几乎成了我的习惯，每天早上一杯果汁后，感觉一整天都特别的舒服，精力满满的，难怪台湾也叫它精力汤，名不虚传。
之前看很多朋友说你胃不好不能吃凉的，包括医生也这样说，但是我想，不可能我一辈子连水果都吃不了了吧，于是就在营养师的指导下大胆的尝试了一回，用温水打的，喝完后坐在那里静静的等着胃的反应，真的没有胃反酸或者痛哦，当然秘诀放温水打是一方面，另一个就是放了亚麻籽油，而且水果放了我喜欢的红心火龙果和香蕉，蔬菜只放了胡萝卜就是怕太寒凉。
现在当然不是了，各种蔬菜水果都尝试过了，发现我的胃竟然好了，而且之前的腰酸背痛也没有了，乏力疲劳也没有，皮肤也变得光滑有色泽了，也许这就是生机饮食的好处。
胃不好的宝宝们可以来尝试哦。
