1.今天晚上的晚餐好像是东南亚风味的土豆咖喱饭，里面还有素羊肉，虽然有点辣，但是几乎都被大家抢光；另外还配上猴头菇做的汤，就又忘了吃饭只吃七分饱了！实在是好吃！感恩
2.今天第一次在京东上打卡，得到三毛钱奖金，心里在偷笑。
3.感恩其他组别的成员帮我想到需要的卡片，非常感谢，心里有些暖意哪！
4.看到花花写下的文字，心里有些感触，昨天我也是心里感到不舒服，后来就听大德开示才有些心开意解。的确是，内心有改变了，温暖起来了，外界才改变。
5.感恩听到开示，要观察自己的心境是如何转变的，恐惧的情绪是害怕(⊙o⊙)啥？
6.感恩看到下面的文字
“”提升意识能量层级并不是一件轻而易举的事情，那是因为从一个层次进步到更高的一个层次需要巨大的生命能量。甚至一个人在一生中往上提升一个层次都会极其艰难。如果不是觉醒后有意识的努力或是高人的帮助，你可能一生中就只会待在目前的状态，除非外界的巨大力量闯入你的生命之中。这就是处在勇气层次以下的人们为什么无法在没有外界帮助的情况下取得进展的原因。“”有些震惊的感觉！
7.每次在“一起拜”上打卡，都有一句励志的句子在等我“绝对产生奇迹的四大通道，坚信”（宇宙力量）大爱（一切万物）祈祷（众生美好）分享（生命所有）”
8.感恩心行老师拉我进入健康营。感恩！努力实践！
