心事重重、怒火满腔的时候，就找一两个知心的朋友，张开大嘴，拼命发泄，把自己心中的积怨和愤懑，像瀑布般一股脑地全倒出来。说的越无情越解气越好。
比如你发现爱人睡在别人的床上，你可以找密友坐坐。不等屁股坐稳，就把包包往地上一甩，大吼着说，忘恩负义的东西！明天我也找一个床去睡，家里的床谁爱睡谁睡！！你的朋友先傻了，然后理解你，然后劝你，然后告诉你：如果你不想离开他，就原谅他。回家吧！
比如你对上司忠心耿耿，工作兢兢业业。可是忽然他为一件小事冲你大发脾气。你也可以找你的密友待会儿，诉说这几年的艰辛，倒到心中的苦水，过过嘴瘾！然后朋友说，也许上司心情不好，谁没有烦心的时候？然后你想想他的好，其实这几年对我还是不错的！
比如你的钱包让人偷了，也可以找你的密友骂骂人。你就说，关键不是钱的事，老子（老娘）的银行卡、身份证都在里面，还有家里的钥匙……该死的小偷，让我逮着把你的手给剁了！然后朋友说，骂得好！现在你有三件事必须办：去银行挂失、派出所补身份证、换锁或者配钥匙！
最终：俗话说，吵过闹过，日子照过。
