怎样创造自己人生的意义？
见
每当我们在想一个人是什么样的人多时候，很容易想到的，这个人是个怎样的人格？
什么是人格？
心理学家丹麦克亚当斯说，人格其实可以分为三个层次：
第一个层次，是基本特质。
也就是你我们通常理解的内向外向这个层次的人格。
事实上，我们平时所做的心理测试、星座测试等，都在这个层次上的。
第二个层次，是个性化的应对方式。
比如我们的目标、防御机制、信仰，在人生某个阶段的生活的任务和中心。
这是我们为了扮演好现在的角色，完成我们现阶段人生任务所发展出来的人格特质。
第三个层次，也是人格最核心的层次，是人生故事。
麦克亚当斯说，我们在不停地把过去、现在和未来重现编织成一个前后连贯、生动的个人故事。
而人生故事，是我们把自己和别人区分开来最重要的特质，也是人格重要的因素。
我们每个人随时都在编织自己的故事，我们对生活的意义感，来源于我们对自己人生故事的理解。
可以这样说，我们整个的人生，都是在完成一个独特的故事。
我们一边当自己的观众，一边当编剧，一边经历，一边还在修改故事大纲。我们会记住符合故事大纲的重要情节，忘掉那些与故事无关的细节。
故事还影响了我们怎么看待现在，怎么预测未来。
如果一个人总是把自己想象成一个受害者的角色，就会在真实的生活中屡屡成为这样的角色。心里的故事比现实还要牢固。
从故事的角度，我们就能够理解，逆境或者创伤究竟是如何改变一个人的。
逆境和创伤，它改变了我们的人生故事。
麦克亚当斯说，面对挫折，我们通常会有两类故事。
一类，是“挽救式”的故事。
在这种故事里，一般是有一个糟糕的开头，会遇到各种困境，但随着我们不断努力和探索，不断地走出困境，过去的纠结会豁然开朗，即使痛苦无法彻底消除，也能正视现实，从而获得内心的安宁。
如果你的内心是这种挽救式的故事，你在遇到困境的时候，就自然会想到，你会逐渐走出困境，并从中习得人生智慧。这个挽救式的故事，就像编好的剧本，会自动启动你的行动。
另一类，是“污染式”的故事。
也许一开始，觉得生活也还不错。后来慢慢被现实中各种困难所打击，这个困难就像污染源一样，不断污染你原来的生活。而自己对此无能为力，感觉一步错过步步错过，最终在悔恨中追悔。
如果你的内心是这种污染式的剧本，顺境的时候，你会担心好日子长不了，所以不敢好好享受生活。
而当逆境真的到来的时候，他就会觉得命中注定的倒霉事终于来了。而转变带来的焦虑和迷茫会让人陷入悲观和沮丧之中。
改变人生故事
怎样从污染式的故事转变成挽救式的故事？
虽然故事并不是外在于我们的，我们也不能根据它的好坏来随意捏造故事。但是我们可以赋予自己人生故事新的意义，把他变成另外一个故事。把它变成好的故事。
当然，你首先得自己相信这个故事。
感
人生是否有意义？怎样赋予人生意义感？这或许是人类独有的永恒之问。
记得胡适说过“人生本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。”
毕淑敏说“人生本没有意义，每个人必须为自己的人生确定意义。”
我们经常和别人讲话，却很少和自己对话。
和自己对话，你究竟为何而来？你人生的价值是什么？
这是个值得认真思考并为之践行一生的问题。
思
我是谁？我从哪里来?我要去哪里？
这是人生永恒的追问。
人的一生，从呱呱坠地一无所知的婴儿，到逐渐的成长过程，其实原本并无意义。
然而，后天的外界的却给予你了各种各样的意义。教育你该成为怎样的人。
这个感觉就是强加的说教，被强加的无论怎样正确，它都会本能地排斥。
因此，这个意义，需要自己去定义。
人的自我意识，决定了外在的命运。如果自己编织的是一个积极地向上的故事，那或许这一生就是挽救式的故事，即使经历逆境挫折，也能找到人生的意义。
行
践行自己的人生，成就自己人生的意义。
