朋友小爱昨天与老公吵架了。

两人在一起十二年来，吵架次数屈指可数，昨天是最激烈的一次，而且还是当着孩子的面。

事情起因是给小爱父亲打电话的时间，小爱想让老公当天打，而老公却认为应该第二天打。

一件小事。

而婚姻生活里往往是，一件看不起眼的小事却会引起一场汹涌的海啸。

夫妻双方被火气冲昏了头脑，谁也不肯妥协。

孩子哭，小爱吼，老公吵……三人同时“受伤”。

后来还是稍有些理智的老公，被孩子的哭声唤醒，停止了战争。

大家都冷静下来之后，小爱反思说：因为她总想着要改变老公，所以才会有了这次的争吵。

小爱的经历我也有过。

说到底都是感情用事，一时冲动造成的。

心理学家霍妮说：要让你们的婚姻关系产生巨大转变，其实并不需要做出什么惊天动地的壮举，更不应该强迫你的伴侣改变自己的行为，只要其中一方能够做到保持冷静就行了。

我很赞同。

在婚姻生活里，有许多人会把自己大吼大叫的行为归咎于伴侣，我们经常会听到类似这样的话：

如果他（她）不再吵嚷；
他（她）多称赞我几句；
他（她）多做一些家务；
……
我就不会对他大喊大叫、不理不睬、有意疏远……

这种“如果”式的思维方式就是婚姻里争吵的根源。

如果他（她）怎么样，我就不会怎么样，说到底就是想要改变对方。

而婚姻生活里，他（她）的改变源于你。

我们首先要自觉地关注自己的行为，认识到感情用事破坏性的一面，那样我们就会发现一切都将变得有所不同。

作为其中一方的你，保持了清醒的头脑，阻止了双方关系的恶性循环，那么夫妻之间的你争我吵就不会像部落之间以及国家之间永远都处于战争状态一样，无休无止地发展下去。

当然，头脑冷静并不是要我们矫揉造作地强压怒火、息事宁人，而是要我们做到心平气和、乐观豁达。

在婚姻生活里，如果我们能扮演一个积极主动的角色，那么我们的另一方一定会受到启发与影响，从而自觉地改变。

我老公是个慢性子，做任何事情都不着急，结婚这些年年我时常催促他，想改变他，可每次都是我怄一肚子气，他却笑咪咪地继续他的蜗牛行动。

我害怕时间久了，自己成为一个喋喋不休的怨妇，于是索性不去管他了，把自己的心态放平和，随他去吧。

每次遇到事情我就先让自己冷静，没想到，惊喜来了，老公的蜗牛行为渐渐地改变了，做事情开始“提速”了。

其实婚姻就如同花店，需要用心经营，里面的花蕾也需要用心浇灌。

维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，会使爱情之花常开不败。

而获得幸福婚姻的最有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。