文/垂进(授权转载)
01
自信，是每个人成长路上都要经历的一个话题。
甚至你自信的程度，决定了你人生事业的高度。
有的人一点也不自信，从而不敢做事，结果活得艰辛和压抑；而有的人是瞎盲目自信，结果干了很多坏事被送进了监狱。
盲目自信者，如逃往国外造车的贾跃亭，有事没事狂喊：“让我们一起为梦想窒息”，结果差点把自己搞得熄火，成为老赖的代表。
相反，个子矮矮，模样丑丑的马云，他的自信就属于那种“迷之自信”。
不自信，孤苦自怜，活在底层；
盲目自信，步子跨的太大，成了“虾扯蛋”；
那我们要如何做，战胜内心的自卑与不自信，成为全然自信的人呢？
02
首先你要认识到，你一生之中，你最为自信，最为高光的时候是什么时候？
——那就是你刚出生，刚来的这个世界的那一刻。
每个人刚出生的时候，都是最为自信的，那是一种全然的自信，一出生就不顾一切的嗷嗷大哭，饿了，难受了，想哭就哭。父母一大家子人都得围着你团团转，细心的照顾你的感受。
最自信
只是后来，稍微长大一点，你刚想哭，父母一声呵斥：“憋着，不准哭”，你就吓得不敢哭了，也渐渐的失去了自信。
这种自信，是自我最为真实的表达，当这种表达随着父母的教育，甚至长大后的学习和外界的规范，自我的表达被限制以后，人就开始变得越来越不自信。
恩里克特说：“在这样一种状态下生存的我们会形成一个虚假的自体，真实的自己是不允许表达出来的，真实的那一部分就会变得越来越弱小，委屈和愤怒会占据我们的心，这种情感会伴随我们一生，长大后的个体就是极不自信的。”
所以，自信只是被你弄丢了而已，你要花时间去把它找回来。
那都是些什么让我们逐渐变得不自信的呢？
03
不自信的来源1：父母的教育不得法。
生活中，你会发现，家里父母很强势，下一代就会看起来很懦弱。
强势的母亲懦弱的娃
有个故事是这样的，一个小店主在旅游风景区卖一些小纪念品，如贝壳、钥匙链之类。
一次，一个高贵冷艳的少妇拉着一个小男孩前来，母亲开心的对孩子说：宝宝，随便选，看好了妈妈来付钱！
于是孩子开始一件一件的选，看上了一个绳子编织的小狗，对少妇说道：我选好了！
结果只听少妇暴喝一声：你给我放下。
孩子立马吓得缩成一团，恢复开始时的怯生生的模样。
少妇说：瞧你那拙劣的审美，瞧你那缺失的眼光，非要挑一个丑不拉几的狗，你选个小猫多可爱！
店主一看，忙劝少妇说：是这样的，给孩子选择玩具呀，你的让他自己选，如果你干涉他，孩子会失去自信的。他长大以后呢，性格就会变得懦弱，也会缺失生活里的主见。
少妇一听，更不开心了，骂了一大堆诸如“皇帝不急太监急，哪里的野鸡给自己加戏”之类，拉着孩子走了。
店主哑口无言，目送他们远去……
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父母的教育不得法，孩子的想法得不到表达和释放，他不能够真实的去做自己时，他就会对自己的能力和未来缺乏信心，从而变得不自信。
接下来要遇到的，就是来自老师的贬低式教育。
不自信的来源2：贬低式教育。
有这样一个小故事，简直就是自信人生的典型案例：有一个熊孩子，正上初中，人长得矮小柔弱模样锉，因此经常被老师数落。
——你看你这个成绩，就和你的个子一样，你能不能长高点；
——这事也做不好，那事也做不好，你还能干啥？
最后一句就是：放学把你家长叫来！
小小年纪，就要承受成年人的无情摧残，让熊孩子的人生笼罩在黑暗之中。
一次，实在忍无可忍之后，他直接怒怼老师：老师啊，我成绩不好，我还能吃饭睡觉吧，我还有脚能跑能走吧，我是个人，不可能什么都做不好吧！
不在沉默中爆发，何以面对惨淡的人生；你否定我一无是处，我坚信我无所不能。
有研究发现，这世界上大多数的成功者，不过是路径依赖的偶然。
相同一个班级里，有的同学成绩优秀，老师喜欢，并会给予更多的赞美；而那些差生，可能会被老师多次批评以后，自信心不断的被打压了。
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不自信的来源3：人与人之间的差异化。
每个人都生活在人群之中，所以会产生他有我没有的心理。
最常见的，莫过于贫富差距。
股神巴菲特，曾观察过一些穷孩子，他发现，跟大部分人真的就被贫穷压垮了，丧失了眼界、心胸、见识、情怀、气度和格局，种种这些，让人很绝望的，只能于绝望中蜷缩，等待着最终的悲哀命运。
穷孩子相比富孩子，由于物质条件的差异，他们的自信程度是有差距的。
这是，这种贫富差距是一个社会大问题，现在国家和政府也都在想办法解决。
只是，人生其实并不全是物质，无数的人，都是在把生命活出极致，创造一个绝地反击的故事。
06
自信这件事，一定要想办法去修炼，而且越早越好。
正如一个自信的女生，总是会散发着迷人的光芒，后面跟着一大堆追求者。
而女生选择伴侣时，也往往会优先选择那些比较自信的男仔。
这里，我也提供几个我尝试过的，很有效的办法。
办法一：建立自己的评价体系。
很多人变得不自信，往往都是来源于外界的否定和不认可，别人一说，你不行，你不是干这个的料，你立马变得沮丧灰心，从而变得不自信。
所以，不要让别人的评价来否定自己。
股神巴菲特，在很小的时候，父亲就教育他，你要学着给自己的所作所为打分，在做一件事之前，先给自己想好三个充足的理由，然后再去做。
巴菲特很听话，以后做好事做坏事都让自己来真实的评价自己，从此，他就开始了一生狂野的厚脸皮之路，别人根本打击不了他。虽然有时也很蛮横，但他一直都是自信的。
你需要的是自己对自己满意，任何人都没有评价你的权利，也别让他人的评论决定你的价值。
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方法二：不断的去认识自己。
每个人都有自己的天赋和优势，你需要的是，别误入自己的陌生领域。
我们从小接受的教育，需要你在各方面都要强，不然就会被淘汰，所以，很多人从小就每个方面水平都一般，但等到你进入社会，你会发现，别人都只看你最专精，最优秀的哪方面。
所以，每个人都要去修炼一种安生立命的必杀技，然后一技在手，吃穿不愁。
知道自己能干什么，不能干什么，正如斯多葛主义有句话说：关注你能控制的事情，不要浪费时间在你控制不了的事情上。
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方法三：做好期望值管理。
很多时候，人们都会以为自己付出了，就能获得对应的回报，但很多时候，事情并非如此。
所以，做事之前，不要有太高的期待，你的期待越高，最后自己也会越失望。
很多时候，别人看起来极其自信，可能只是演技比你强多了罢了。
周思成老师曾在他的书里说到：不自信的孩子们，我可以负责任的告诉你，那些气场宏大，成竹在胸什么的都是装出来的。那些你以为很自信的人，确实比你付出更多的准备和努力，可是更多的，是演技比你强多了罢了。
所以，为了自信，你需要稍微的提升一下演技。
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