唐朝司马永桢说，静则生辉，动则生昏。所以说人生的一切浮躁和欲望，都是来自不清净，不安稳的心。人如果都能有心静的自然和谐，有修身养性的积极处事态度，远离悲观厌世的消极逃避，能控于己，制于心，方可万事不乱，世俗多于烦事的人生，就会少了许多烦恼。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹，即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之中有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西，叫做奇迹。
据说神五中我国第一个进入太空的航天员杨利伟，心跳始终保持在每分钟70下左右，哪怕在空中飞行也好，成功着陆也好，相当稳定。
所以人生的成功需保持一种心静的状态，能认识，拥有，守护住心静是一种功夫，功夫的圆满需经岁月的磨砺，吸取，弃留纷繁复杂思想的过程。
生活中免不了鲜花掌声，灯红酒绿，歌舞喧腾的热闹，但热闹之中往往包含着无聊的捧场和虚假，热闹之后留下的常常是无奈的冷清和失落。只有宁静才是一方净土，它能帮你抵御住无穷无尽的诱惑，为你带来心灵的慰籍，更能让你享受生活的安宁。唯有心灵的宁静才能不热衷权势显赫，不妒忌功成名就，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅豪邸。因为所有的热衷，妒忌，乞求和羡慕都是一厢情愿，只能激起情感上的迷惘和躁动，加重生活中的烦恼和负荷，而与豁达和康乐无缘。
心静而凉生，须有一个心境的营造，这便是在纷繁复杂的社会环境中保持一颗平常心。
唯有平常心，才能于高朋满座，觥筹交错时不会眩昏，曲终人散，独对残血时不会落寞。才能不为沉浮升迁耿耿于怀，不因缺少鲜花掌声落落寡欢。才能心平气和的做自己的事情，勤勤恳恳的写自己的文章，安安逸逸的过自己的日子，以清醒的心智和从容的步履，走过人生的岁月。
平常心是一种气质，一种修养，一种充满内涵的幽远。无论是为人处世，还是工作生活，只要能保持一种淡泊清静的心境，守住一片温馨的宁静，就能够理智，从容，就会发现人生处处有美丽的风景，生活时时有温馨的笑靥。
周铁均说过，人类所有的生存状态都可以在思维方式中找到源头，思维每前进一步，境界就完美一步，无论结果是找到了永恒，找到了坦然，找到了解脱，都能让人的精神世界显现出多彩的斑斓，而斑斓中最耀眼的部分是最值得我们去守护的，那就是宁静。
还有一位哲人的话常在耳畔回响，在心底共鸣，把尘世的礼物堆积到愚人的脚下吧，请赐给我不受烦扰的心灵！心灵的宁静是心灵幸福的底蕴，是生命的成熟，是命运之神对人的最高奖赏。记住梭罗的话，自然的宁静加上心态的宁静，赐给了我们永远的祥和与康乐。
