《素食,跑步,修行》

1、方法只有一个:爬起来,继续跑。方法很痛苦,却很简单:跑到你跑不动为止,然后,继续跑。

2、有人说,人类与食物之间存在着一种最原始的联结;有人说,如果我们食用自己种植的蔬食,就会和我们脚下的土地及生活在这片土地上的其他人,建立一种深刻的关联。

3、只要保持简单,与大地融为一体,自然就能获得喜乐与自由,这样做还有一个额外的好处,可以跑得更快。

4、身为人类,为了追求真正的成长,唯一正确的方法是:脱离自己的舒适圈。

5、许多障碍其实是人们自己设了限,跨越这些障碍的人,都是我的老师。

6、有时候,去做就对了。

7、他们不把速度、耐力和成功放在心上,反而获得更多启发与收获。

8、世界已经够乱了,我们必须好好守住我们自己热爱的事物。

9、他们不用为了跑步而准备,他们跑步不是为了获胜,也没有为跑步而设计饮食。对他们而言这是生存本能。想去另一个地方,他们就跑着去,为了跑步,就必须保持健康。

10、人类越来越懒散与怠惰,越来越依赖方便的加工食品及普及的医药救护治疗,我们的寿命变长了,但身心不健康。

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