【0731晨读感悟】深度工作的精髓

想法 

今天晨读只分享了2点,为什么呢?

  黑土觉得,一定是这两点实在是太重要吧!

现状

  现在信息发达,能够干扰自己的事情实在太多——qq、微信、微博、淘宝、新闻……

  实在数不胜数,以前专心工作比较容易,但现在的诱惑太多,难度也上升了。

精髓

    学会专注。

    那么,如何专注?

一、控制源头,抵御干扰的进入

1.直接隔绝外界,闭关修炼,

2.设置勿扰时间段,或定时远离通信工具,不要觉得自己或者事情很重要很急,其实没想象中那么重要,

3.固定上网时间,这个我没做到,最近陷入网络无法自拔,需要进行调整

二、科学规划,培养专注力

1.列清单,学会利用每天时间来更好地安排工作(学习)

2.根据效率操作,我发现,早上完成晨读效率最高,以后在早上完成

3.分析每项活动的深度,然后根据深浅来分配工作

4.尝试计分打卡,学会记录每项事情的时间和效率,进行及时反馈。


  呐呐,每天知识太多,尝试所有不现实怎么办,从最简单开始,一步步成长,欲速则不达!

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