美好的一天从学习阳明心学开始[太阳]
思考题🤔【在日常生活中，你是怎样管理自己的情绪呢？】
啊啊啊啊管理不了一点
很多大咖们都曾「指点」过我，要是在情绪管理这块我能处理好，也许我会比当下有更大更多的成就?
多少次的「劝说」我都嗤之以鼻，直至今日，我才稍微摸索出，我的情绪周期点在哪里?雷点与峰值高点，皆有迹可循。
哎呀呀扯远了，还是说回情绪吧，我应该尚未储备「管理」情绪的技能，我只能说与之共处，察觉它的到来与散去：比如说晨起空腹饿得不像话，我晓得我该进食早餐了，不然一会又要口不择言[捂脸]再比如说，生理期前一周的我容易多愁善感动不动就红了眼眶，还特别容易想入非非。这个时候的我会让自己放一放假，缓一缓，不着急做一些重大的或冲动的决策；也会和一些相熟的朋友调侃自己，我最近特殊时期，别惹我哦不然后果有点严重哦[憨笑]在中医的角度来讲，这是病 ，需要调理！情绪长时间压抑得不到很好的释放，会汇总在某个时间节点，然后爆发，如洪水猛兽一样袭来。它在成为洪水猛兽之前，一定经过了特别漫长的累积，久不见处理，它就自己动手来「处理」我啦[破涕为笑]
【你认为道是什么样的？试着用自己的理解说一说。】
道，至简。道在日常生活中，无声无息，无形无色，是点滴，是洒扫，是应对自如，是进退有度。
拜读朱娟老师的家书，感恩朱娟老师家书的滋养[爱心]朱娟老师说，修行，平常心是道，这点很符合今日份的导读内容呀[笑脸][笑脸][强][强]太棒啦！
感恩王静老师的点评责善，辛苦啦[玫瑰]心境澄明，状态好的时候我尚且可以做到，状态不在线就ennn…稍显抱歉了各位。啊现在不知道是不是上了年纪，好喜欢听人家婆媳之间相处欢喜愉快，听不得有婆媳矛盾，可能，大概，我没有婆婆妈了吧?想要有婆媳矛盾也不能再有机会了，所以会随喜王静老师善用智慧开导婆婆妈，看到吐槽婆婆妈的女生也会想劝劝她们，珍惜有婆婆妈的时间吧～我是不是太多管闲事了，毕竟，我未经他人苦呀[皱眉][皱眉]
夫妻之间是相互扶持，是爱人，也是战友，既相互依赖，又彼此成全。我们一起共同建设我们的「家」。
