心里空的时候需要补充内心的能量

中医有种说法：心神不稳的时候可以握固，双手分别用大拇指掐住无名指根处，然后握紧拳头，增加内心的力量。


心理学老师讲过，演讲紧张的时候，用双脚的脚趾头使劲抓地板，分散紧张感。


所以说内心空洞，就要寻找外在的力量辅助内心求的安稳。


就像年龄小的时候，总是觉得时间很多，无事可干。有句话说年轻人的时间都是用来浪费的。也许是社会阅历比较少，不知道要干什么么，经常是觉得闲的无聊。内心是空的，还不太会自我补充空缺的部分。

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