曾经的我是一个抑郁症患者，每天当别人想着如何提高自己的成绩，我却在思考人生的意义，为什么自己总是这么不堪，为什么自己总是无法做到别人那么优秀，仿佛每个人都可以来一次逆袭，而我却越努力越差，也许我真的就是智商不够吧。

就这样日复一日想着这些问题，实际上是把我的思维固定在了一个反面思考的角落却不知。

我从小到大本来也是一个优柔寡断，多愁善感的人。也很容易被别人的情绪影响，当我把我觉得我可能得了抑郁的事情告诉好友时，他们却觉得是我的抗压能力太弱，成绩一落千丈，而父母却不是鼓励我而是生气问我是不是谈恋爱了。气愤难过悲哀这些情绪无法言说之后让我抑郁又加深，那时我最喜欢去顶楼或天台，我在心里想，一个人死亡了是不是也没有意识了，那么也不会有努力也摆脱不了的痛苦了吧。鬼使神差地我慢慢向前走去。我突然间惊醒，觉得我不能把这个世界让给我讨厌的人，他们越讨厌我我越要好好地活着，我什么都没做，为什么要被别人瞧不起。我还有想要见的人和想去的远方啊。

我要变强大，这样的声音就这么一直在我脑海中回响。之后的我一直大量阅读着心理学的书籍，并通过跑步减肥，不断尝试新事物来缓解自己的抑郁。

现在的我在自己喜欢的城市里上学，与自己想见的人重逢了，尽管还有很多烦恼，但生活本来就是一个不断产生烦恼又不断解决烦恼的过程。

虽然现在打下这些字的我很轻松，到其实我还是担心什么时候抑郁会复发，那种感觉太痛苦了，即使是你的至亲也无法理解，我明白的。

跑步，阅读，参加志愿者，参加各种竞赛，发掘自己的潜能，培养爱好，我也不喜欢鸡汤，会把人变得过于乐观不切实际。但是有句真理一定要记住

方法总比困难多