你问一个人是健康重要呢还是财富重要？他一定会回答当然是健康重要。你问一个人是健康重要呢还是娱乐开心重要？他一定会回答当然是健康重要。事实上，当你问任何一个有思考能力的人，他都会告诉你健康是最重要的，它比什么都重要。然而，现实生活中，我们却总是看到身边的人因为种种原因损害自己的健康。
年过70的农村老人，冒着酷暑大中午下地干活，结果一年住院4-5次，在医院里，他不无悔恨的说，挣得那点钱完全不够医药费，人还遭罪。他肯定知道酷暑干活是有损健康的，他肯定认可健康是比财富重要的，但在他的实际行动中你却只能看到财富比健康具有优先级。
最近几年，关于30多岁的人带病持续加班猝死的报道并不在少数，有些人孩子尚在襁褓，高堂两鬓斑白，就这样撒手人寰，成为一个家庭永远的灾难和悲痛。而有的作为父母的独生子女，他的离去让活着的人如同行尸走肉，余生再无快乐可言。在他们的行为中，工作，地位，金钱实际上都比健康重要。
你问医院里脑中风偏瘫的病人健康重要吗？当一个人连自己的口水都控制不住，活得没有体面和尊严的时候，金钱算什么。可是当你告诉他一个人要作息规律， 要禁烟，饮食清淡，要运动，他不是找这样的借口，就是那样的原因，然后年纪轻轻就脂肪肝，三脂高，心脑血管疾病就找上门了。
在一线城市的年轻人中，不熬夜的人简直就像朵奇葩。可是总有那么个别人在深夜玩着手机时离开这个世界。睡眠对健康有多重要，你问一个成年人他都懂，可是懂并不代表会重视，懂并不代表会执行和遵守。
生命对每个人来说仅有一次，在这仅有一次的生命中，我们真的要提前早早结束掉吗？或者我们真的愿意早早地依靠药物，依靠医生来过下半辈子吗？
如果我们对健康有明确的目标，我们就会爱护它，会认真地去按照计划达成目标。如果我们真心的觉得健康是人生中最重要的，它是我们其他一切目标和追求的源头，我们就会重视它，不会做让自己后悔的事情。
春种一粒粟，秋成万颗籽。对于健康也是如此。
