与肉作斗争

成年，青年，壮年，随着岁月的流逝，每个人的基础代谢都在降低，很多人开始了，与腰上，肚子上得肉作斗争。

跑步健身是和无情岁月握手示好，健硕和青春需要活力，活力需要运动和多巴胺的滋养。动一动就是胳膊酸，腿酸，高抬腿，平板撑，瑜伽，尊巴，在健身房哼哧哼哧的为保留少年气的尊严。

烤肉，火锅，牛排，红烧肉，干锅鸡爪，炸排骨，羊肉串，烤猪蹄……这些肉时时刻刻在诱惑着，侃侃桌上的肉，看看身上的肉。

这时最好有一个比你稍胖的饭友，心安理得～