感恩父母从小让我在一个不缺爱的家庭成长起来，感恩我的家族所有爱我的人，让我看到你们对我浓浓的爱，滋养我如此年轻
感恩公公婆婆如此健康的活着，帮我带着孩子，还能和我笑着聊天通电话
感恩老公的宠爱，祝福你，亲爱的老公，愿你活得更快乐
感恩今天做代表，让我看到自己的不中立，现实生活中掉入情绪出不来的模式
感恩银珠老师对我的点拨，发现自己抓取的模式，还有我不长大，把老师投射成父母，要求他们很完美的这个模式，突然想到以前工作为何每次工作熬不过3年，原来我对老师有评判!
我慢慢地接纳别人的不完美，也接纳自己的不完美，每个人都是不完美的
感恩袁老师帮我做了个案，让我找到自己的心，让我看到自己如此折磨自己这么多年，如此不爱自己，让我看到我爸爸的不容易，看到我爷爷，以前不明白为何不明白每天早上起来吐口水，原来是对爸爸链接太深，感恩老师的智慧
忏悔自己对老师有评判，对不起
