为什么脱离习惯这么困难
我发现我很容易把家里搞的很乱
我发现我很容易陷入低沉的情绪
我发现我很容易对孩子的哭闹发火
我发现我很容易拖拉
我发现我很容易放弃努力
这让我很容易前功尽弃……
我经常给自己布置一大堆任务，
扛着山一样的任务，
艰难前行
我能不能改变一点呢？
从现在开始
我决定不过的那么辛苦。
不让自己焦虑，让自己放松。
我经常会灵光乍现，想到一个好主意，却无法执行，我可以把这个好主意说给别人听，引起别人的兴趣，让别人和我一起执行，太棒了。
我想到一个即激发了自己优势的，又可以加强和别人沟通的好主意。
发现近半年来自己越来越敞开了。
以前总害怕别人拒绝自己，而羞于张口求人。
现在我会主动去求人。
比如：我需要朋友帮我建群，我情绪不好需要援助，我照顾不过来孩子，需要老公帮忙，我需要拥抱，我需要陪伴，我需要自己在意自己的身体……
这个把自己需要逐渐呈现的时刻，是我慢慢学会爱自己的时刻。
虽然有的时候，我还是会苛责自己，那是以前旧有的习性反应，但是，我越来越果断，越来越专注，越来越有信心，越来越有欢喜心。
这一切都在朝着好的方向发展，虽然我会掉线。
