分享书目:《刻意练习》
提到练习，你也许想到的就是:机械，乏味，无趣。如果是带着这几个前缀，那么这样的练习通常也没有太大意义。
在《刻意练习》这本书里，告诉我们练习也是讲究方法的。
01.情境中练习
在哪里用，就在哪里练习。
学语言，不是光写，光听，却闭口不言。否则你就是能出天书也无济于事。语言就是要靠说出来，而且要在相应需要的环境中说。鸡同鸭讲，也同样没有意义。
练写作，光是想，只有构思，没有落笔，肯定不行。写也不是乱写，每天给自己一个主题，根据主题来写。或者同样一个话题，今天写，和明天写的肯定又有不同，一定会比前一次更好一点。
学兵法，坐在那里夸夸其谈，纸上谈兵要不得，毁家误国啊。活学要活用，通过模拟实战的方法将所学兵法用起来，就知道自己有没有吃透，哪里没有还需要战术调整。
情境中练习让练习来得更有现实意义。
02.走出舒适区
衡量练习是否有效，关键看方法。
简单重复式的练习，不会让你的能力有所提升。只有走出你的舒适区，你才会全身心地投入，
书中用刻意练习的方法把飞行员逼到极致，激发出他们的战斗潜力，这也是他们在真正的实战中所向披靡的秘诀。
对于一个期待自己有好口才却又不敢在人前说话的人说，不走出来讲，缩在一边，看再多练口才的经验书籍也没有用。最好的方法就是，走到台上去，抓住每一次表达的机会。把你平时书本上积累的演讲经验张开口用起来。在我看来，每一次跟别人的交流，都是锻炼口才的好机会。逼自己经常走出来，经常说出来，尤其是要抓住在人多的场合表达的机会。其实只要你想好自己要说什么就说出来吧，没什么可怕的。试一试你就会发现没什么大不了。
走出舒适区的练习才有助于我们能力的提升。
03.保持动力
时间长短不是练习的关键，但是没有足够时间的练习肯定是不行的。很多人把意志力当成对付长时间练习的杀器。这样无形中就放大了坚持和拥有意志力的难度。
想想我们当初为什么要练习，动力到底是什么。你是不是又有了继续练习下去的力量？
再想想到底是什么让我们脚步慢下来了，甚至停滞不前。这些障碍有什么方法可以化解。
目标是不是太大，一时不能完成？那我们就切割一下，把它变成一个个小目标，这样看起来是不是难度小了很多。一关一关通过是不是顺畅多了。记得目标达成的时候，要犒赏一下自己。
动力，让刻意练习得以继续坚持下去，也让我们离成功更近。
