今天是周六
起床：6：20
就寝：23：45
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动 瑜伽 总结
改进：收敛一点，不该说的不要说，不该做的不要做
习惯养成：早起4/7早睡0
每日运动5/7
每日瑜伽5/7
每日总结5/7
周目标·完成进度
每日总结5/7
每日锻炼5/7
学习·信息·阅读
我们的核心论断是看似正确的“事实”，而规则是为了防止核心论断被激活。但是规则不会改变这些“事实”。相反，它们在维持其存在。健康·饮食·锻炼
晨起一杯水
清淡饮食
锻炼十五分钟
人际·家人·朋友
温柔细语，体贴 他们是我最亲ing的人(✿∀✿)
工作·思考
多学多做最美好的三件事
1.坚持锻炼
2.一起吃饭看电影
3.心情不错
思考·创意·未来
未来可期
