如果人生是一次修行，那我们在修行什么呢？
我们锻炼，让自己变瘦；学习化妆，让自己变美；看书，让自己有知识有气质。
没错这些都有作用，但也带来了另一种痛苦。
当我们没能变瘦，或者今天没能锻炼，我们就会责怪自己，好像犯了严重的错误，如果是身边的人占用了时间，你还会迁怒他人；如果没化妆，我们甚至不想出门，让人看了素颜就像没穿衣服一样让人心里难过；我们焦虑的学习各种知识，什么人际交往，英语，理财……恨不得把所有空闲都填满，但是却没有让我们感觉更愉快一点，反而发现自己不知道的还是很多，学的东西用不上，连生活的时间都没有了。
修行的目的是什么呢，只是让自己和自己和解，让你升起一种信心，不是通过知识焦虑，不是通过变美变瘦，仅仅是强大的内心里升起一种信心，看懂这世界的真实。
