学会1小时读一本书
今天是宇宙公民高效阅读第7天，今天的内容是学习一小时读完三本书。由于前几天的课程还没有理解透，今天我再次复习了《被讨厌的勇气》。
在读这本书的时候，多次有醍醐灌顶的感觉，印象最深的有两点，也是非常认同的两个点。第一是一切烦恼是人际关系的烦恼。第二活在当下，即刻就可以获取幸福。
为什么有的人许多道理都懂，也读过很书，却依然过不好这一生。我总结了一下读这本书的感悟。
在一团乱如麻、心灰意冷的生活当中，我迫切在寻找改变和突破。看到书中提到的自卑情结，才知道原来我一直把自己当成受害者的角色，久久沉溺在过去无法自拔。
我反思过去，在工作中遇到不能解决的问题，会推脱于我所处的环境。在面对感情问题时，会逃避去正面解决问题，以过去的不幸或者伤害为借口，躲在自己筑建的舒适区，怕麻烦。更一次次利用弱势特权，夸耀不幸，在被人给予帮助时候，推开援手，把当下的一切归错于过去，殊不知，这是给不愿意做改变找借口。我们之所以是我们，并不是因为过去的影响，而是对现在所作出的反应。
而这一切，其实来源于自我厌弃，是逃避人际关系、没有勇气做出改变的表现。
人的烦恼来自人际关系，而人的幸福感也同样来自人际关系。没有人际关系就没有烦恼，没有人际关系也不可能获得幸福。
当你不喜欢自己，给自己内心悲观的种子，那么内心怎么可能获得幸福呢
幸福需要先给予，而不是索取，这就是需要直面人生课题，需要去改变的勇气。
无论之前的人生发生过什么，都对以后的人生如何度过没有影响，不干涉别人的人生课题，正视自己的人生课题。人生是一串刹那的连续，把握好每个点，把握好当下，这就是即可获取幸福的秘密。
