晨间日记【10】

【今日】

2017.12.4, 距2018年还有27天。周一, 雾

【每日小记】

10点睡,8点起床

【每日成功】

1.顺利的试跑半马成功,祝自己之后好运。

【感恩心得】

1.感恩廖哥昨天的路线分析,

【生活记录】

锻炼:跑步21.21km

每日饮食: 早上:面条  中午: 火锅(聚餐)  晚上:肚子不舒服,吃的猴菇米稀+牛奶

【阅读】

1.无

【每日感悟】

        自马测试跑后的跑友聚餐,觉得自己有点不能融入,是有差距吗?但也可能是自己原因。但在后吃完去另外一桌交流,才觉得其实都好好,因为在相互鼓励中,交流跑步一些感受。还有一个我觉得有影响力能被记住的永远都是有特点的人,并且你还要擅长去。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,492评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,048评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,927评论 0 358
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,293评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,309评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,024评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,638评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,546评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,073评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,188评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,321评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,998评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,678评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,186评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,303评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,663评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,330评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容

  • 农历八月二十四,阴 昨天来回车程两小时,中间开会五小时,平安小组思想洗礼与目标设定。 1、以为别人服务为宗旨,积攒...
    玲萍阅读 315评论 0 0
  • 大姨妈来了。又是不运动的绝佳借口。已经快两周没运动了。 算啦,又不是要成为运动达人,不要逼自己每天坚持。想动一动的...
    月羊不是羊阅读 122评论 0 1
  • 农历九月初一,多云 昨天和婆婆去礼佛 婆婆说菩萨会指引我们走哪条路 这就是相信的力量,或者说信仰的力量,一股可以让...
    玲萍阅读 119评论 0 0
  • 农历八月三十,晴 昨天和堂哥聊了伯伯生病的事,老人不愿意看病,说花钱,也觉得治了也不可能好,所以不要治。和爸一样超...
    玲萍阅读 117评论 0 0
  • 公元二零一七年七月二十二号,清晨四点五十醒来,济南三丰宾馆起床洗漱,准备出发前去西客站,搭上顺风车,五点五十...
    佛与素阅读 427评论 0 2