在日本朝日电视台的日剧《DOCTOR X~外科医·大门未知子~》的官方Instagram上更新了在剧中出演麻醉科医生城之内博美的女演员内田有纪的最新照片。
对于即将于下个月的10月16日迎来46岁生日的内田有纪，在评论区里面，粉丝们纷纷表示“真的是太可爱了”、“一直不变的美丽”、“这是不科学的”、“真的是美人”等等的称赞内田有纪驻颜有方的评论。
内田有纪是何许人？
内田有纪，1975年11月16日出生于日本的东京都。
1992年凭借出演电视剧《那个时候，心被偷了》为契机，作为女演员出道。
1994年首次作为主演，参演电视剧《穿越时空的少女》，并且同年以《取得TENCA吧！～内田的野心～》这部专辑，杀入了歌手行列。
近年来出演的电视剧有《DOCTOR X~外科医·大门未知子~》系列（2012年-2019年），《倒数第二次的恋爱》（2012年、2014年），NHK晨间剧《万浦》（2018~2019年），《Dear Pacint~羁绊的病历簿~》（2020年）等。
内田有纪保持身材的秘诀
在内田有纪出道之初的1992年，也是她高中2年级的时候，那时候女性留长发还是主流的时尚，但是那时候的内田有纪就以短发的造型出现，以新鲜感和不一样的造型出场，当时她的发型作为“内田有纪发型”曾一度成为了新的时尚。
内田有纪在高中的时候非常热衷于击剑运动，她还擅长平衡木和跳箱等器械体操。对于45岁的现在的她来说，虽然日常也没有特别的运动，但仍然保持着美丽的身型，她的美的秘诀就是“中午吃了碳水化合物的话，晚上就少吃一些主食，会以小菜为主，觉得自己吃多了的时候，就以吃蔬菜为主的方法”。
比如，在拍摄《华丽一族》的时候，拍摄时间约为4个月，她自己的出演并不是每天都有，她表示“虽然有的时候，会间隔10天左右的时间再轮到我参与拍摄，但是进入作品拍摄的时候，我就会非常注意自己的体形和拍摄方式，因为我演的是相子这个角色，所以我觉得自己不能以圆润的脸去演绎那个角色，所以，会刻意地去控制自己的平常的饮食。”
离开又回来了的内田有纪
2003年以结婚为契机，内田有纪离开了演艺圈，在自己的事业上升期的时候选择了隐退。在内田有纪看来，鱼与熊掌不可兼得，在工作和家庭的二选一里面，她毅然决然地选择了家庭。
对于自己当时选择隐退的想法，内田有纪打了个比方，她说，“在隐退之前的20岁的后半段，打个比方，就是穿着尺寸大得多的夹克的感觉。虽然外表看起来很好，但是内心却是很空虚的。虽然周围的人都说很适合我，但是对于我来说，穿着尺寸比自己大的衣服，总觉得有些不好意思。”
决定重新回归演艺圈是在她30岁的时候。再次的回归，不仅仅是粉丝们满心期待，内田有纪自己也表示“我不想再过那种绝对会后悔的生活方式了”。
也许是年纪越大，越不能糊涂地过日子了。重要的是要理解自己想要怎样生活，喜欢的是什么，不是为了其他的谁，而是为了自己的人生，让自己变得坚强。不断地去积累对自己的肯定，终究会有那么一天，让自己会觉得“能成为现在的自己真好啊”。
作为女性，如果能学会纵容自己，也算是改善心情的小技巧，不放弃地向前迈进就好了。就如同内田有纪一样，人生无论几岁都可以从头再来。
