身体，精神，智力，社会情感，能把其中一项做的很好，就算是人中龙凤了，这四项里，身体的一切的基础，我们的财富，事业，家庭都依托于身体的健康，她决定了我们能走多久，精神决定了我们能走多远，智力或者说智慧决定了我们能走多高，社会情感决定了我们能走多快。《大学》里说：苟日新，日日新，又日新。就是让我们不断更新自我，完善自我，每一天都要比昨日的自己有一些进步，长期积累下来，量变到质变。这四项也不是完全独立的，比如当我们在更新身体的时候，其他三项也会有相应的更新，我们要想身体好，需要养成良好的生活习惯，这就要强大的精神和意志力来克服不良习惯，这个过程中的痛苦和汗水，也会成为精神的养料。让身体健康，我们同样要学习大量的知识，知道如何锻炼，如何吃，如何养生，智力也会在这个过程中不断增长。要想身体健康，只是练体是不够的，我们要有良好的情绪，良好的心理状态，这些是离不开好的家庭氛围和好的人际关系的