积极情绪让我们能够全身心地欣赏大自然的美好、孩子的笑声以及从厨房里飘出的香味。积极情绪会降低血压、减少疼痛、趋走感冒，并带来更好的睡眠。积极情绪会彻底改变我们的生活。

“趋走感冒”？

在阅读这一章之前，我并不知道原来积极情绪可以趋走感冒，但我知道，消极情绪可以“惹来感冒”。

那是武汉的一个夏天，老公当时外派到芜湖工作，尽管家里还有姐夫2人和婆婆、孩子，但是还是感到自己的那种孤独，想老公在身边想到发疯，后来就生病了

“反正也没啥，生病就生病吧”还记得当时大脑中回想的这句话，于是我未作任何抵抗，就让感冒长驱直入，最后引发了高烧，打了2天点滴才最终褪去。

全身心的欣赏大自然的美好？

这个我倒是经历过。

那是一个美好的早晨，本来8点上班，我7点多就出门，走在校园里，观赏美丽的早晨，小路旁的一朵刚刚开放的花引起了我的注意，我还十分惬意的弯腰去嗅它的香气。

那是我近几年来难得由衷的去欣赏一枝花，一枝开在路边、默默无闻的小花花。

然而，我的大部分时间都是行色匆匆的，赶着去上课，赶着去上班，赶着回家抱豆宝……行色匆匆，无暇顾及和享受这大自然的美好。

欣赏孩子的笑声

孩子的笑声真是天底下最美好的声音，它能够涤荡心灵、忘却烦恼。

在没有二宝之前，我晚上曾经被楼上一对姐弟的笑声吸引，那时弟弟大约2岁，姐姐大约8、9岁的样子，晚饭后俩人嬉戏打闹的声音和咯咯咯的笑声让人心旷神怡，多希望自己家里也有2个这样的小童，定是无比快乐。

我的梦想实现了，家里现在就是2个小童，每每看到兄弟两个打闹嬉戏，你追我赶，咯咯发笑时，都觉得一切的付出和辛苦都是值得的，看着这俩人长大是一件多么幸福的事情啊。

欣赏从厨房里飘出的香味

这种感觉是一种久违的感觉，貌似只有在我们回老家时才有这样的体会。

2016年经过艰苦卓绝的努力，终于拿到了研究生的文凭（自然，我也非常痛恨那个博士毕业，竟然还不知道“知网”是何物的人）6月24日拿到毕业证，7月初就发现自己怀孕了，于是从一个阶段毫不迟疑地过渡到了另一个重要的阶段，而接下来的这个阶段持续的时间更长，投入的经历更多，延续的幸福也更多

然，过程中是苦和累的交融，我和婆婆很久没有好好的享受一顿大餐了。宝宝出生的第一年，我们是能吃饱就不错；出生第二年，我的工作越发忙碌，老公不在家，所以即便周末我可能都在为某个考试在奔波忙碌，所以自然就没有时间和心思好好的做一餐饭。

回到九江就不同，大块轻松的时间留给我，我可以过一下慢一点的生活，心也放慢了，性子也放慢了，多出来的时间可以更好的心情与孩子玩耍，可以精心做一餐饭，可以好好享受一顿美食。

更要命的是，九江的小白菜是我今生吃过的最甜最好吃的小白菜，包菜也是多汁鲜美只需简单烹调即可，买回来的猪脚肥润可口，用当地猪肉包出来的饺子多汁鲜美，姐姐妹妹还有一手的好厨艺，真是让人流连忘返，不知东莞市何地了……